Herpes môi – Nên hoặc không nên ăn gì và cách phòng tránh!

Herpes môi - Nên hoặc không nên ăn gì và cách phòng tránh!

Herpes môi

Herpes môi là bệnh truyền nhiễm do một loại virus có tên là herpes loại 1 (HSV-1) gây ra.
Mụn rộp có thể xuất hiện trên nhiều bộ phận của cơ thể, nhưng phổ biến nhất là ở quanh môi, má, mũi và trường hợp hiếm là trong mắt.

Bệnh Herpes môi, đôi khi được gọi là mụn nước sốt (sốt vỉ). Herpes môi là đám vết phồng rộp nhỏ trên môi và xung quanh miệng.

Vùng da xung quanh chỗ phồng thường đỏ, sưng lên và đau nhức. Chỗ phỏng có thể vỡ, dịch trong chảy ra và sau đó đóng vảy sau vài ngày. Vết thương thường lành trong khoảng vài ngày tới 2 tuần.

Triệu chứng herpes môi

Virus herpes simplex thường xâm nhập vào cơ thể thông qua vết thương trên vùng da xung quanh và bên trong miệng.

Nó thường lan rộng khi ta tiếp xúc với vết phồng hoặc chất dịch nhiễm bệnh như:

  • Ăn chung,
  • Dùng chung dụng cụ hoặc dao cạo,
  • Hôn người bị bệnh hoặc tiếp xúc với nước bọt của người ấy.

Triệu chứng đầu tiên của mụn rộp miệng có thể bao gồm:

  • Đau xung quanh miệng và môi;
  • Sốt;
  • Loét họng hoặc sưng hạch ở cổ hoặc bộ phận khác trên cơ thể.
  • Trẻ em thường chảy nước dãi trước khi bị mụn rộp miệng.

Sau khi vết phồng rộp xuất hiện, chúng thường bị vỡ ra. Dịch trong chảy ra, sau đó đóng vảy và biến mất sau vài ngày đến 2 tuần.
Đối với một số người, herpes môi có thể rất đau đớn.
Một vài người có virus nhưng lại không bị mụn rộp miệng, không biểu hiện triệu chứng bệnh.

Bị herpes môi không nên ăn gì?

Tránh các thức ăn gây sưng viêm.
Một số thức ăn có thể làm chậm quá trình chữa lành của cơ thể.
Làm suy yếu hệ miễn dịch và tăng tình trạng sưng viêm.

Những loại thức ăn như vậy đặc biệt nên tránh đối với người mắc bệnh tự miễn, người đang uống thuốc chữa bệnh tim, phổi hoặc bệnh tiêu hóa, người vừa mới bị cảm, ho hoặc sốt.

Nếu bị bệnh herpes môi, bạn cần tránh các thực phẩm có thể gây sưng viêm dai dẳng như:

  • Carbohydrates tinh chế như bánh mì, bánh ngọt hoặc bánh rán
  • Thức ăn chiên, nhiều dầu mỡ
  • Thức uống có đường như soda hoặc nước tăng lực
  • Thịt đỏ như thịt bê, thịt băm hoặc nướng, thịt chế biến như xúc xích
  • Bơ thực vật và mỡ lợn
  • Thức ăn giàu arginine gồm có chocolate, cola, đậu, ngũ cốc tinh chế, gelatin, lạc, hạt điều và bia.

Bị herpes môi nên ăn gì?

Chế độ ăn bao gồm các loại thức ăn giúp giảm sưng viêm như:

  • Hoa quả như dâu, cherry và cam
  • Quả hạch như hạnh nhân và quả óc chó
  • Rau xanh như cải bó xôi hoặc cải xoăn giàu chất chống ô-xy hóa
  • Cá giàu Omega 3 như cá hồi, cá thu, cá ngừ và cá mòi
  • Ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt, hạt quinoa, kê, yến mạch và hạt lanh
  • Dầu ô liu hoặc dầu hạt cải
  • Bổ sung thêm vitamin C
  • Ớt chuông và ớt xanh
  • Hoa quả có múi như cam, bưởi chùm, bưởi, chanh hoặc các loại nước quả có múi không cô đặc.
  • Rau bó xôi, bông cải xanh và mầm cải brussel
  • Các loại quả mọng, bao gồm dâu tây và quả mâm xôi
  • Cà chua
  • Ăn nhiều tỏi,
  • Uống thêm kẽm,
  • Bổ xung Lysine

Biện pháp phòng tránh nhiễm virus Herpes:

Tránh tiếp xúc với dịch thể của người nhiễm bệnh như hôn người bệnh

Tránh dùng chung dụng cụ ăn uống, ly uống nước hay những vật dụng mà người bệnh có thể đã dùng.

Sau khi bạn bị nhiễm virus, không có cách nào chắc chắn bạn không bị mụn rộp miệng trở lại.

Nhưng bạn có thể làm giảm số lần mắc và lây lan virus bằng cách:

Tránh những thứ có thể kích hoạt mụn rộp miệng chẳng hạn như căng thẳng, bị bệnh cảm hoặc cúm.

Luôn sử dụng kem dưỡng môi và thoa kem chống nắng lên mặt.

Quá nhiều ánh nắng cũng khiến cho mụn rộp miệng hoành hành.

Tránh dùng chung khăn tắm, dao cạo, đồ làm bằng bạc, bàn chải đánh răng hay những vật dụng khác mà người bệnh có thể đã dùng.

Khi bạn bị herpes môi, hãy rửa tay thường xuyên và đừng sờ vào mụn rộp. Điều này giúp bạn không lây lan virus đến mắt, khu vực sinh dục của bạn hay cho người khác.